Описание
Оглавление
Введение 2
1. Теоретическая часть 4
1.1. Понятие и принципы адаптации 4
1.2. Стадии адаптационного синдрома 6
1.3. Последствия тренировок без разминки 8
2. Практическая часть 9
Заключение 14
Список использованной литературы 15
Приложение 1 16