СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………………… 3
1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ…………………………………………………………… 5
1.1. Что такое ЗОЖ? ……………………………………………………………………. 5
1.2. Способы поддержания здоровья каждый день……………………………….. 6
1.3. Преимущества здоровых привычек……………………………………………….. 11
1.4. Роль здорового образа на продолжительность жизни……………………… 13
2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ…………………………………………………………….. 14
2.1. Мои личные советы и лайфхаки……………………………………………………. 14
2.2. Результаты и рекомендации………………………………………………………….. 19
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………………… 23
СПИСОК ИНФОРМАЦИОННЫХ ИСТОЧНИКОВ…………………………………. 24
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………………………………….. 25
Приложение № 1 Анкета «Здоровый образ жизни»
