Описание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ОСНОВНЫЕ АСПЕКТЫ И ПОНЯТИЯ 5
1.1. Как составить оптимальный распорядок дня на рабочую неделю 5
1.2. Как начать работать над своим сном, для продуктивного рабочего дня 7
ГЛАВА II. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМ СО СНОМ 13
2.1. Организация анкетирования 13
2.2. Результаты анкетирования 13
2.3. Рекомендации по обеспечению полноценного отдыха во время сна 18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 23
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 24
ПРИЛОЖЕНИЕ 26
Отзывы
Отзывов пока нет.