Описание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Теоретические основы изучения особенностей сна 5
1. 1. Сон и его виды 5
1.2. Биологические часы человека и их влияние на сон 7
1.3. Влияние сна на организм человека 8
Глава 2. Изучение и профилактика проблем со сном 11
2.1. Анкетирование учащихся 11
2.2. Рекомендации по обеспечению полноценного отдыха во время сна 16
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 21
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 22
ПРИЛОЖЕНИЕ 23
