Описание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ 5
1.1. Понятие разминочных упражнений 5
1.2. Роль разминочных упражнений в подготовке мышц и суставов к физической активности 6
1.3. Важность разминочных упражнений перед тренировкой 8
1.4. Правила проведения разминки перед тренировкой 9
2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ 11
2.1. Методика и выборка исследования 11
2.2. Результаты и анализ данных 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 16
Приложение 1 «Анкета» 17


Отзывы
Отзывов пока нет.