Описание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ 5
1.1. Физические упражнения как основное средство физического воспитания 5
1.2. Влияние физических упражнения на организм 8
1.3. Роль и значение физической культуры в жизни учащихся 11
1.4. Особенности свободного веса в спорте 13
Выводы по первой главе 15
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ 16
2.1. Методика и выборка исследования 16
2.2. Результаты анкетирование и выводы 16
2.3. Гири и их применение на тренировках 21
Выводы по второй главе 23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 25
Отзывы
Отзывов пока нет.