Описание

Оглавление

Введение 3
1. Оценка физической тяжести труда 4
2. Лечебные диеты при заболеваниях сердечно-сосудистой системы 6
3. Хронические действия алкоголя на сердечно-сосудистую систему 9
Заключение 12
Список использованной литературы 13

Введение

С самого момента своего появления на Земле человек пытается познать самого себя. Но до настоящего времени он не может дать окончательные ответы на многие вопросы, касающиеся разных сторон жизни человека на Земле. В первую очередь это относится к одной из основополагающих сторон его жизни и жизнедеятельности — здоровью. Наверное, именно поэтому в конце прошлого века возникла наука о здоровье – валеология. С тех пор валеология как научное направление и как учебная дисциплина получает все более широкое признание не только в России, но и далеко за ее пределами.
Валеология есть межнаучное направление, в основе которого лежит представление о генетических и функциональных резервах систем организма и организма в целом, обеспечивающих устойчивость психофизиологического и социокультурного развития и сохранение здоровья человека в условиях влияния на него меняющихся условий внешней и внутренней среды.
Валеология переносит акцент в решении основополагающих проблем здоровья с чисто медицинских, определяемых воздействием на человека соответствующих подходов, на самого человека, на его ответственность за свое здоровье. Именно человек способен контролировать и регулировать собственную деятельность таким образом, чтобы поддерживать организм здоровым, проще говоря, от выбранного человеком образа жизни в значительной степени зависит его здоровье. Поэтому валеология – это наука для каждого, это знания, которыми должны овладеть все без исключения.
Пристальное внимание в валеологии уделяется сердечнососудистой системе, как одной из важнейших систем организма человека. В данной работе мы познакомимся с такими валеологическими вопросами, как оценка физической тяжести труда, эффективность лечебных диет при заболеваниях сердечнососудистой системы и воздействие алкоголя на сердечнососудистую систему.

Список использованной литературы

1. Вайнер Э.Н., Волынская Е.В. Валеология: Учебный практикум. — М.: ФЛИНТА, 2003.
2. Воронова В.М., Егель А.Э. Определение категории тяжести труда. – Оренбург: ГОУ ОГУ, 2004.
3. Нестерова А. Лечебное питание при сердечнососудистых заболеваниях. – М.: Вече, 2005.
4. Чумаков Б.Н. Валеология. Курс лекций. — М.: Академия, 2000.