Описание
Аннотация. В статье исследуется особенности развития физических качеств через использование волейбола в тренировочном процессе. Особое внимание уделяется силовым характеристикам, скоростным параметрам, выносливости и гибкости в контексте их взаимосвязи с волейбольными навыками. Результаты исследования предоставляют базу для разработки эффективных тренировочных программ, направленных на комплексное развитие спортсменов в волейбольной среде.
Abstract. The article investigates the features of physical qualities development through the use of volleyball in the training process. Special attention is paid to strength characteristics, speed parameters, endurance and flexibility in the context of their relationship with volleyball skills. The results of the study provide a basis for the development of effective training programs aimed at the comprehensive development of athletes in a volleyball environment
Отзывы
Отзывов пока нет.