Всем привет! Думаю, каждый из нас все чаще произносит фразу: «Я ничего не успеваю сделать, как уже наступил вечер, среда, пятница, выходные..» И все это возникает, зачастую из-за неправильно спланированного дня, отвлечения на ненужные занятия.
Мы собрали 10 советов, которые работают, и вы можете использовать их в повседневной жизни.
Итак, что нужно делать, чтобы быть более продуктивным!
1. Составляй список дел, задач в блокноте, заметках в телефоне. Ставь напоминания, чтобы не держать лишнюю информацию в голове.
2. Не надо работать в кровати, на диване, хотя, признаться, это очень удобно, можно и фильм посмотреть параллельно. Но желание спать или сутулиться приходит слишком легко. Оборудуйте себе рабочий стол, уберите лишние предметы, сделайте максимальным освещение.
3. Определи свои цели: если ты начнешь действовать, не задумываясь, то можешь быть уверен, что быстро достигнешь результата. Давно хотел пойти в тренажерку, на танцы или провериться у стоматолога, возьми прямо сейчас телефон и запишись. Не откладывай на завтра.
4. Определи свои обязательные рабочие дни: какие более продуктивные. Более сложные дела, необходимо делать утром, а на вечер оставлять полегче. Если нужно писать дипломную работу, то лучше ее писать в будние дни, пока у всех рабочее настроение.
5. Instagram, twitter, блоги, электронные письма, форумы, смешные видео (милые кошки и все такое…)-это убойные убийства. Первоклассный отвлекающий маневр.
Одного раза в день вполне достаточно, чтобы быть в курсе новостей. Не тратьте свое время, наблюдая за жизнью других людей, сделайте лучше свою жизнь интересной. Едете на учебу, перечитайте лекции или послушайте полезную аудиокнигу.
6. Столкнись со своими страхами: это позволит тебе не откладывать все на следующий день. Из страха, что не получится, мы даже не пытаемся что-то предпринять. Промедление не принесет тебе пользы, кроме как прибавит тебе массу работы и большого напряжения.
7. Будь на самом деле продуктивным, а не «занятым». Спроси себя: «Я действительно продуктивен или просто занят, делая что-то бесполезное, чтобы заполнить свой день»? Большой вопрос, который важен для движения вперед и реальных усилий.
8. Учись планировать и свое свободное время: уметь отдыхать тоже важно и нужно. Ты будешь гордиться собой и получать удовольствие в 10 раз больше, если знаешь, что пауза, которую ты себе дал, заслужена!
9. Сериалы, фильмы и видеоигры-это еще один враг современного человека. После того, как часы показывают 22 часа, мы должны остановить все. Все, что вам нужно сделать после 22 часов, это читать книгу, проводить время с семьей, отдыхать.
10. Важная и даже решающая вещь: сон. Если вы до 3 часов ночи сидите в телефоне или занимаетесь ненужными вещами, вы проведете свой день, как зомби. Привет усталость, темные круги и отсутствие концентрации.
Если вы достаточно серьезны и желаете стать лучшим человеком, то примените эти простые советы прямо сейчас. Поначалу, трудно. Но с небольшой волей и решимостью вам удастся сделать этот шаг.
